Wakacyjne warsztaty: stretching z elementami jogi z Natalią Marią Wojciechowską


Warsztaty wakacyjne - stretching z elementami jogi adresowane są do osób powyżej 15-ego roku życia, które czują potrzebę pracy nad własnym ciałem, bądź chcą udoskonalić swoje umiejętności. Zajęcia opracowano w oparciu o ćwiczenia rozciągające, podstawowe pozycje jogi i techniki relaksacyjne, a adresowane są zarówno do osób, które już miały z tym styczność, jak i dla tych, które dopiero zaczynają. Zróżnicowany poziom grupy pozwala początkującym na szybszą naukę, a osobom na nieco wyższym poziomie zaawansowania na delikatne odświeżenie i utrwaleniewcześniej zdobytej wiedzy. Zestawy ćwiczeń wykonywanych w trakcie zajęć zdecydowanie poprawiają elastyczność stawów, gibkość mięśni, poczucie równowagi. Służą także ogólnemu wzmacnianiu mięśni i zwiększeniu zakresu ruchu. W trakcie kursu instruktorka nie tylko krok po kroku i w bardzo obrazowy sposób prezentuje ćwiczenia z opracowanego przez siebie programu, ale również przekazuje wiedzę na temat świadomości ciała.

Stretching z elementami jogi to autorski program Natalii Marii Wojciechowskiej, solistki baletu Teatru Wielkiego – Opery Narodowej, stanowiący podsumowanie jej doświadczeń zebranych i nadal zbieranych w ramach ponad dwudziestoletniej pracy nad samą sobą i swoim ciałem w trakcie nauki w szkole baletowej oraz późniejszej pracy zawodowej.

Zajęcia 2 x w tygodniu, we wtorki i czwartki, w godz. 19:00 – 20:30 .

Pojedyncze zajęcia 40 zł
Pakiet tygodniowy (2 zajęcia) 75 zł
Pakiet tygodniowy z zajęciami 150 zł
z baletu (5 zajęć)

Zniżki dla stałych bywalców!!!

Natalia Maria Wojciechowska
Absolwentka Hamburskiej Szkoły Baletowej im. Johna Neumeiera. Jeszcze w trakcie nauki zatańczyła główną rolę w "Dziadku do orzechów" w choreografii Johna Neumeiera na prestiżowej Gali im. NiŜyńskiego w Hamburgu. Do roku 1999 uczęszczała do Państwowej Szkoły Baletowej w Warszawie. Podczas nauki w Polsce była dwukrotną laureatką Ogólnopolskiego Konkursu Tańca w Gdańsku. W 1997 r. zdobyła III miejsce w kategorii juniorów a w 1999 r. I miejsce w kategorii seniorów. W styczniu 1999 r. uzyskała stypendium na Międzynarodowym Konkursie Tańca Prix de Lausanne, co umożliwiło jej wyjazd do prestiżowej szkoły w Hamburgu. Została dwukrotnie uhonorowana stypendium Hapag-Lloyda dla osób wybitnie uzdolnionych oraz wieloma innymi nagrodami. Miała okazję pracować z najwybitniejszymi choreografami, m.in. z Johnem Neumeierem, Matsem Ekiem, Maurice Béjartem i Kevinem Haigenem. Po ukończeniu szkoły baletowej w Hamburgu dostała angaż w zespole Neumeiera, gdzie już w pierwszym sezonie tańczyła wiele ról zespołowych i małych solówek w „Giselle”, „Iluzji, jak Jezioro łabędzie”, „NiŜyńskim” i wielu innych. W latach 2003-2006 współpracowała głównie z Teatrem Muzycznym Roma. Od sezonu 2006/2007 związana jest Operą Narodową, gdzie przygotowała jedną z największych partii repertuaru klasycznego – Odettę-Odylię z „Jeziora łabędziego”. Debiut artystki w tej roli odbył się w 2007 r. W tym samym roku zadebiutowała w roli Tatiany w "Onieginie" Cranki, a w 2008 r. wystąpiła w roli Królowej Śniegu w "Dziadku do orzechów" Czajkowskiego i w roli tytułowej w "Annie Kareninie" Szczedrina. Od września 2007 r. jest solistką Baletu Opery Narodowej.

Studio Tańca SHOWDANCE
ul. Przeskok 2 (wejście od ul. Zgody)
00-032 Warszawa - Śródmieście
tel. +48 22 828 58 76, +48 508 00 40 80
e-mail: info@showdance.pl

www.showdance.pl