BARY WEGETARIAŃSKIE
Coraz więcej ludzi przechodzi na dietę w pełni lub w przeważającym stopniu wegetariańską, jednak ciągle wielu ludzi jeszcze nie wie co dokładnie oznacza termin "wegetarianin".
Otóż wegetarianie to po prostu ludzie, nie spożywający pokarmów, których zdobycie wymaga zabijania zwierząt. Dlatego wszelkie mięso, drób, dziczyzna, ryby czy skorupiaki są wyłączone z ich diety. Dopuszczalne są produkty mleczne oraz jaja.
Jednakże nie trzeba być od razu wegetarianinem by mieć od czasu do czasu ochotę na coś warzywnego i na wskroś zdrowego - bez tłuszczu i z witaminami :)
